Hormônios da felicidade
O passo a passo completo para liberar os hormônios da felicidade:Além das sensações, os hormônios da felicidade podem afetar uma ampla variedade de funções físicas, incluindo frequência cardíaca, sono e…
Melatonina é a solução da minha insônia?
A melatonina é um hormônio produzido no cérebro e sua liberação ocorre durante a noite e ajuda a regular o ritmo circadiano. A melatonina pode ajudar a regular o sono,…
Dia da Saúde e Nutrição
Hoje é celebrado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. A alimentação é o nosso maior remédio, mas também pode ser o nosso maior veneno.Pensando nisso, nós da Medical Nutro…