Melatonina é a solução da minha insônia?
A melatonina é um hormônio produzido no cérebro e sua liberação ocorre durante a noite e ajuda a regular o ritmo circadiano. A melatonina pode ajudar a regular o sono,…
A melatonina é um hormônio produzido no cérebro e sua liberação ocorre durante a noite e ajuda a regular o ritmo circadiano. A melatonina pode ajudar a regular o sono,…