Dia Nacional de Combate ao Colesterol
O dia 08 de agosto é marcado como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, uma ocasião que busca conscientizar e prevenir doenças cardiovasculares. De acordo com dados do Ministério…
Tratando as causas e não só remediando sintomas
Tratar as causas de um problema ao invés de remediar seus sintomas é uma abordagem mais eficaz e duradoura para lidar com diversas questões de saúde, além de questões pessoais…
Hormônios da felicidade
O passo a passo completo para liberar os hormônios da felicidade:Além das sensações, os hormônios da felicidade podem afetar uma ampla variedade de funções físicas, incluindo frequência cardíaca, sono e…
Melatonina é a solução da minha insônia?
A melatonina é um hormônio produzido no cérebro e sua liberação ocorre durante a noite e ajuda a regular o ritmo circadiano. A melatonina pode ajudar a regular o sono,…
Tireoidite de Hashimoto
A tireoide é uma glândula localizada na região anterior do pescoço, que tem a função de produzir hormônios que regulam grande parte do funcionamento das células do corpo. A tireoidite…
Hábitos que transformam
Pequenos passos nos levam a lugares distantes. Pode ser difícil construir um grande hábito que muda a vida, mas e construir um pequeno hábito? Isso é viável pra você? Acredite,…
Dia Mundial da Atividade Física
A prática de atividade física traz vários benefícios para o corpo e a mente. Entre eles, estão o controle e prevenção do risco de doenças cardiovasculares, diabetes e obesidade, além…
Dia da Saúde e Nutrição
Hoje é celebrado o Dia Nacional da Saúde e Nutrição. A alimentação é o nosso maior remédio, mas também pode ser o nosso maior veneno.Pensando nisso, nós da Medical Nutro…