Dia Nacional de Combate ao Colesterol
O dia 08 de agosto é marcado como o Dia Nacional de Combate ao Colesterol, uma ocasião que busca conscientizar e prevenir doenças cardiovasculares. De acordo com dados do Ministério…
Tratando as causas e não só remediando sintomas
Tratar as causas de um problema ao invés de remediar seus sintomas é uma abordagem mais eficaz e duradoura para lidar com diversas questões de saúde, além de questões pessoais…
Hormônios da felicidade
O passo a passo completo para liberar os hormônios da felicidade:Além das sensações, os hormônios da felicidade podem afetar uma ampla variedade de funções físicas, incluindo frequência cardíaca, sono e…
Melatonina é a solução da minha insônia?
A melatonina é um hormônio produzido no cérebro e sua liberação ocorre durante a noite e ajuda a regular o ritmo circadiano. A melatonina pode ajudar a regular o sono,…